وقتی معاشرت را فراموش کردید چگونه معاشقه کنید

[ad_1]

بنابراین شما 18 ماه گذشته را به نظم کشیدن کشوی جوراب خود اختصاص داده اید و فقط با گربه خود صحبت کرده اید و اکنون می خواهید با افراد واقعی معاشقه کنید؟ نگران نباشید ، ما داریم شما پوشانده اید

شاید یک سال و نیم که ما در یک بیماری همه گیر زندگی کرده ایم چیزهای زیادی بوده است ، اما مورد علاقه یکی از این موارد نیست. مطمئناً ، ما وقت آن را داشتیم که قدم برداریم و به آنچه واقعاً می خواهیم فکر کنیم ، دوباره با سرگرمی ها ارتباط برقرار کنیم یا قفسه های ادویه خود را الفبایی کنیم ، اما برای افرادی که در بازار دوست یابی هستند ، خانم رونا پیر مطمئناً به فرسیون های آتشین که معمولاً می آیند پرداخت می شود از برخوردهای اتفاقی و جرقه های پرواز. ما به جای این که در اوج زندگی خود آنجا باشیم – موجودات جنسی که هستیم ، معاشقه می کنیم و با یکدیگر ارتباط برقرار می کنیم – نان زیادی درست کردیم ، جعبه های قدیمی را دوباره تماشا کردیم و دوستانمان را با سرگرمی سازمان یافته آنلاین شکنجه کردیم. و این فقط کسانی از ما هستند که شخصاً تحت تأثیر این فاجعه قرار نگرفته اند – برای برخی از آنها دوره بسیار غم انگیز و تاریکی بوده است.

به بیان صریح ، همه گیری بزرگترین انسداد شناخته شده بشر از زمانی است که عفاف پیش از ازدواج بخشی گسترده و قابل قبول از فرهنگ دوست یابی بود. بنابراین ، اگر در این دوره طولانی درون گرایی که توسط دولت اعمال می شود (و اگر مجرد هستید و در یک خانه مشترک زندگی می کنید: تجرد) بخشیده می شوید ، موجو خود را با قرار ملاقات از دست داده اید.

اما نترس! کمک در دسترس است. از آنجا که همه محدودیت های COVID در انگلیس امروز (19 ژوئیه) برداشته می شود – با ارائه این امکان جدید از ریش زدن های بی پروا ، رژ لب های لکه دار ، چت های ناجور و سریع فراموش نشدنی – Dazed از دکتر بریتنی بلر ، یک درمانگر بالینی متخصص در رابطه جنسی و روابط پرسید ، و بنیانگذار برنامه Lover ، برای کسب برخی نکات در مورد چگونگی ورود مجدد معاشقه به زندگی ما بدون مواجهه با روباتیک ، عجیب و غریب یا در یک ناهنجاری اجتماعی ناشی از همه گیری. چه تغییراتی باید در معاشقه خود در دنیای پسا همه گیر انجام دهیم؟ و مهمتر از همه ، تماس چشمی دوباره چیست؟

آهسته بردار

بلر هشدار می دهد: “فشار را برای بازگشت سریع به سرعت کامل احساس نکنید” و خاطرنشان کرد که بعد از یک سال که ما ارتباط اجتماعی محدودی داشته ایم ، بسیاری از آنها “شلاق عاطفی” از روند بازگشت به حالت “عادی” خواهند داشت. توجه داشته باشید که ممکن است مرزهای شما و بسیاری از افراد در حالی که در انزوا بوده اید تغییر کرده است. شاید شما کمتر در فکر جنسیت تصادفی باشید ، شاید اینطور باشد بیشتر در آن یا شاید از این ایده که کسی شما را لمس کند متنفر هستید. قدم های کودک و همه اینها یا ، همانطور که بلر می گوید ، “به خود و دیگران فرصت و مکان دهید تا احساس خود را کشف کنید”.

اتاق را بخوانید

زبان بدن یکی از بارزترین روشهای قضاوت در صورتی است که کسی به شما علاقه مند است (یا حداقل در معاشقه با شما). اما بدون تمرین ، بخاطر فراموش کردن نحوه خواندن علائم ، بخشیده می شوید. بلر می گوید: “بدنبال افرادی باشید که زبان بدن باز دارند نه فقط زبان گرم.” “افرادی که زبان بدن باز دارند به طور معمول به اطراف خود نگاه می کنند ، شانه های خود را به عقب می گیرند ، لبخند می زنند و اجازه تماس چشمی را می دهند. اگر کسی به شما جوابهای یک کلمه ای می دهد یا به تلفنش خیره شده است ، می توانید کاملاً مطمئن باشید که نمی خواهد مزاحم شما شود. ” “احترام گذاشتن به مرزهای مردم پس از همه آسیب های روحی که همه ما متحمل شده ایم ، بسیار مهم خواهد بود ، بنابراین علائم را بخوانید و در صورت عدم پاسخ دادن به آنها ، ادامه دهید.” این امر خصوصاً در مورد لمس غیر توافقی به هر شکلی صدق می کند ، زیرا احتمال دارد پس از یک سال فاصله اجتماعی اضطراب افراد در مورد تماس بدنی بیشتر شود.

تمرین ، تمرین ، تمرین

نگاه کنید ، فکر می کنید رحیم استرلینگ اولین باری که توپ را به توپ زد یک گل زد؟ خوب شاید. احتمالاً در واقع اما صرف نظر از این ، اگر کمی با لاس زدن از تمرین خارج شدید ، راه های ایمن و کم خطر را برای تمرین پیدا کنید – و شاید مستقیماً به سراغ شخصی نروید که چهره شما باعث ایجاد وسواس جدید در نقاشی پرتره شما در قفل 2.0 شده است. بلر همچنین توصیه می کند کمی از آنچه که او به عنوان “عمل طرد” یاد می کند ، امتحان کنید. مفهوم اصلی این موضوع این است: نزدیک شدن به مردم برای گفتگو در ملا public عام (به روشی غیرجنسی یا تهدیدآمیز) و دیدن واکنش آنها. بلر می گوید شانس وجود دارد ، برخی از آنها شما را رد می کنند (برای خودتان صحبت کنید). وی توضیح می دهد: “هیچ كدام از ما دوست نداریم احساس طرد شدن داشته باشیم ، اما هرچه بیشتر در معرض آن قرار بگیرید ، اهمیت آن نیز كمتر خواهد شد.” و اگر بعد از ماه ها انزوا از نظر اجتماعی مضطرب هستید ، و به نظر می رسد همه چیز بیش از حد است ، پس همیشه می توانید از یک دوست بخواهید تا کمی راحت تر با شما صحبت کند.

برای دریافت برخی از تماس با چشم سعی کنید …

بلر می گوید تماس چشمی کلید معاشقه است. وی هشدار می دهد: “فقط مطمئن شوید كه بین این نگاه و نگاه خزنده تفاوت قائل شده اید.” و در حالی که ما در مورد موضوع هستیم …

CREEPY نباشید!

“نمونه هایی از رفتارهای وحشتناک نفی کننده است (بدون نیاز به انتقاد از شخصی برای تضعیف اعتماد به نفس او ، که به گفته برخی از” متخصصان “دوست یابی توصیه می شود)؛ نخواندن زبان بدن کسی ؛ و ادامه صحبت یا تعقیب شخصی که به صراحت اعلام کرده است علاقه ندارند. اوه و بدون اجازه مردم را لمس یا لمس نکنید ، بدیهی است! “

“احترام گذاشتن به مرزهای مردم پس از همه آسیبهای روحی و روانی ما بسیار مهم خواهد بود ، بنابراین علائم را بخوانید و در صورت عدم پاسخ دادن به آنها ادامه دهید” – بریتنی بلر ، درمانگر روابط جنسی و روابط

از س ASالات بپرسید… و در واقع پاسخ ها را بشنوید

دنیای ما از زمان شروع همه گیر شدن بسیار کوچکتر شده است ، به این معنی که همه ما بیشتر با رادیو من هماهنگ شده ایم ، اما به یاد داشته باشید که گوش دادن یک مهارت است – و در عین حال یک مهارت جذاب. اگر حافظه شما پس از قفل شدن دچار مشکل شده است ، سریع به لوو یا نوار بروید و چند نکته را در تلفن خود بنویسید که چیزهای جالبی را که به شما گفته اند بعداً برگردید ، در تلفن خود بنویسید. بلر می گوید: “بسیاری از مردم وقتی عصبی هستند فقط مانند شیر آتش نشانی آتش می گیرند اما سعی می کنند فضا را برای صحبت طرف مقابل بگذارند.” وی همچنین با توجه به اینكه بسیاری از افراد فروتنی را جذاب می دانند ، به یك نقطه “خود افشایی آسیب پذیر اما مناسب” توصیه می كند. “شما حتی می توانید یک شوخی با آن کنید و بگویید ،” من هنر معاشقه را از دست داده ام! فکر می کنی می توانم آن را پس بگیرم؟ “” این نوع پذیرش باعث می شود افراد بتوانند با شما ارتباط راحت تری برقرار کنند – فقط مطمئن باشید که بیش از حد مشترک نخواهید شد.

ترکیبات

مردم! عشق! تعارف! مخصوصا من (rosestokes) بلر می گوید: “بگویید آنها موهای خوبی دارند ، یا قصد خود را روشن کنید و بگویید که آنها را از آن طرف اتاق متوجه شده اید.” و علاوه بر این ، همه مدت طولانی مورد توجه ما قرار گرفته است ، شاید خوب باشد که دوباره مورد توجه قرار بگیریم – فقط ، دوباره ، خزنده نباشید.

شماره خود را به آنها بدهید

بلر می گوید این یک روش بدون فشار برای برقراری ارتباط است که شما می خواهید در تماس باشید. وی توضیح می دهد: “به این ترتیب شما به آنها این گزینه را می دهید كه چگونه می خواهند ادامه دهند.”

خودتان خیلی سخت نگیرید

بلر می گوید: “همه ما دچار یک آسیب جمعی شده ایم و در نتیجه سیستم عصبی افراد بیشتر فعال می شوند” ، بنابراین به آنها کمی فرصت و فضای کافی بدهید. ” مهمتر از همه ، او می گوید ، به یاد داشته باشید که نه از هر ده بار رد در مورد شما نیست ، بنابراین سعی کنید آن را خیلی شخصی نگیرید اگر پیشرفت شما مسطح شد (ما می دانیم سخت است).

اگر در شک و تردید باشید … بپرسید

اگر واقعاً در تلاش برای ارزیابی احساس مردم هستید ، به یاد دارید که همیشه می توانید … فقط س askال کنید؟ در دنیای پس از همه گیری ، ممکن است لازم باشد که در مورد احساسات و نیازهای خود کمی شفاف تر باشیم.

و در نهایت ، از آن لذت ببرید

تعریق را قطع کنید! خنک! بدترین اتفاقی که می تواند بیفتد چیست؟ دولت دستور ماندن در خانه را صادر می کند و شما در خانه خود حبس می شوید و دیگر قادر به تحرک کسی نیستید؟ این هرگز اتفاق نخواهد افتاد

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>